尽管去做——无压工作的艺术

• 前言
• ............................................................................1
• 未命名
• 第 1 章 新情况，新做法 .....................................................................................
• 问题：新的要求，匮乏的资源.......................................................................................
• 工作在不断地变化 ...........................................................................................
• 旧的模式和习惯已显得力不从心......................................................................................
• “大局”与事物的本质 .........................................................................................
• 承诺：武术家的“一切就绪的状态”...............................................................................13
• “心静如水”的比喻 ..........................................................................................
• 你能够在需要时进入自己的“高效状态”吗？ ...............................................................................
• 原则：有效地处理内心中的承诺......................................................................................
• 检验这种模式的一个重要训练.......................................................................................
• “知识工作”的本质 ..........................................................................................
• 为什么有些事情总是萦绕在你的心头....................................................................................
• 你的大脑并不总那么管用 ........................................................................................
• “材料”的转化 ............................................................................................
• 过程：管理你的行动 ..........................................................................................
• 自下而上法的价值 ...........................................................................................
• 横向和纵向的行动管理 .........................................................................................
• 主要的变化：把一切赶出你的大脑.....................................................................................
• 第 2 章 横向管理工作进程的 5 个阶段 ..............................................................28
• 收集 .................................................................................................
• 收集工具 ...............................................................................................
• 音频产品 ...............................................................................................
• 影响成功收集的因素 ..........................................................................................
• 最大限度地减少收集设备的数量......................................................................................
• 加工处理 ...............................................................................................
• 这是一件什么事情？ ..........................................................................................
• 是否需要采取行动呢？ .........................................................................................
• 组织管理 ...............................................................................................
• 新分类
• 新分类
• 工作任务 ...............................................................................................
• 工作的辅助性资料 ...........................................................................................
• 下一步行动的种类 ...........................................................................................
• 不能够立即落实的工作 .........................................................................................
• 参考资料 ...............................................................................................
• 回顾 .................................................................................................
• 成功的关键因素：每周查阅........................................................................................
• 行动 .................................................................................................
• 第 3 章 纵向管理：巧妙制定工作计划 ..............................................................59
• 自然式计划模式 ............................................................................................
• 自然式计划法不一定就是常规做法.....................................................................................
• 非自然式计划模式 ...........................................................................................
• 让我们把这一切都归罪于威廉斯夫人....................................................................................
• 反应式计划模式 ............................................................................................
• 自然式计划法的技巧：5 个阶段.....................................................................................
• 原则 .................................................................................................
• 前景/结果 ..............................................................................................
• 聚焦的力量 ..............................................................................................
• 阐明结果 ...............................................................................................
• 集思广益 ...............................................................................................
• 集思广益 ...............................................................................................1